Ако спрем да тренираме, дали мускулите ни ще се превърнат в мазнини? Отговорът е "Не" - мускулите не се трансформират в мазнини. Но все пак се губи мускулна тъкан, а мазнините се натрупват с годините, пишат в Herald-Dispatch.
Просто трябва да...
Тренирането си е трениране, но и то си изисква подходящата музика. Все пак мускули не стават от балади. Независимо какъв музикален вкус тресе всеки спортяга, има парчета, които дори да не можеш да слушаш при други обстоятелства, са си паднали...
Или триглав, както ви е по-изгодно. Всъщност идеята зад това звучно заглавие е да ви запозная с една много свежа и "сатанична" идея, която има за цел да разнообрази тренировките ви с тежести. Смятам, че повечето от вас са добре запознати с...
Да сме наясно – ние обичаме фитнеса, или поне начина, по който се чувстваме след тренировката – изтощени, но психически отпочинали, блажено уморени, но и доволни от постигнатите резултати. От друга страна, харесваме и четенето, но...
Фитнесът е свято място за много мъже. Там правим мускули, премахваме любовните дръжки (или поне се опитваме) и правим всичко възможно, за да изглеждаме добре, когато се съблечем. Освен това се отърсваме от напрежението на работа и си почиваме...
Той е гъвкав. Адски гъвкав. Той ще ви накара да се чувствате много по-добре, ще натовари мускулите ви и ще ви стимулира физически. Не, това не е вибратор. Това е новият ултра-мега модерен дъмбел Free Flexor. Ние обаче не сме много убедени дали...
Със сигурност ви се е случвало буквално да зациклите върху някакъв проблем в работата. Оказва се, че най-добрият начин да раздвижите мозъка си е да раздвижите цялото тяло. Съвременните фитнес експерти определено знаят как да мислят извън...
Почти сме сигурни, че лятото е успяло да открадне добрата ви форма. Убедени сме, че е крайно време да изтръскате пясъка от гащите си и да започнете отново тренировките. Добрата новина, която получихме от Fit&Well.bg е, че е препоръчително да се...
Всеки от вас, който в последно време е започнал да мисли за големи мускули, сигурно знае, че пътят към целта му минава през големите упражнения (клек, тяга, избутване на щанга от лег) с големи тежести. Движенията със собствено тегло имат...
Старите навици умират трудно и понеже знаем, че отлагате всичко и винаги, смятаме, че именно месец септември е идеалното време за започване на нещо ново. След летните упражнения, които за всички включваха безброй серии 500 мл бира по осем...
Винаги идва момент, в който се поглеждаме в огледалото и си даваме сметка, че коремът ни доста е пораснал. Тогава не ни се следват специални хранителни режими. Искаме да махнем шкембето и това да стане веднага. Men's Fitness ни предлагат 8...
Можете да тренирате навсякъде, по всяко време без никакъв проблем.
Винаги имате извинение за това, че не тренирате редовно. И ние сме така, не се притеснявайте. Но пък има и моменти, в които така ни се тренирааа, а няма къде. От Men's Fitness за ...
Браузърът ви не се поддържа повече. Моля, преминете на модерен браузър.
