Представяме ви Роб Джиниван, който преди няколко дни си спретна доста корав фитнес във въздуха. Австралиецът осъзнал, че тичането по пътеката в залата не му е особено интересно (нещо, което всички сме разбрали много, много отдавна) и затова решил да...
По това време на годината, когато ни предстои да показваме бирени кореми на плажа, повечето от нас се замислят какво ли щеше да бъде, ако можехме да се отървем от онези 5-10-20 кг., които сме натрупали след завършване на гимназията. Поне веднъж в...
Често си говорим за стил. Обсъждаме текущите тенденции, даваме ви съвети за добрия ви външен вид, коментираме как да се справяте с работната и ежедневната си визия, но много малко внимание сме обръщали на фитнес облеклото ви. Само сме го споменавали...
Подобни списъци като този са една идея субективни. Особено по днешната тема – има много фитнес факти, грешки и митове, които не присъстват в текста и други, които са намерили място в него. Но десетте, които ще прочетете сега, са особено често...
Писнало ли ви е да прекарвате безкрайни часове във фитнес залата? Ами, ако може да получавате същия ефект само с няколко минути тренировка на седмица? Все повече учени, занимаващи се със спортни натоварвания, се обединяват около това твърдение....
Ако имате навика да вечеряте, после да отидете да тренирате във фитнеса и след това да вземете душ и веднага да легнете да спите, може да лишите организма си от протеините, необходими за правенето на мускули. Това сочи ново проучване, проведено в...
След края на всяка тренировка идва времето за разтягане или стречинг. И всеки път през главата ви минава мисълта да пропуснете тази част. Но не бива да го правите. Защо? Какво толкова се случва, ако не направите стречинг?
Е, нищо толкова страшно....
Великите мъже са известни не само с това, което правят, но най-вече с факта, че знаят кога да го направят. Всички живеем по часовник, времето ни е разпределено, дори и т.нар. свободно време. За да се чувстваме добре, тренировките заемат една...
От време на време хората се обръщат към фитнес експерта Том Хортън с въпроса: "Защо тренираш шест дни в седмицата и защо и ние трябва да го правим?". Това е уместен въпрос, а Хортън контрира с: "А защо да не го правите?!".
Така се създава...
След оригиналният The One for men от 2008-ма и The One Gentlemen от 2010-та, Dolce&Gabbana представиха третия парфюм от серията The One – лекият и освежаващ The One Sport.
Както името му подсказва, новият парфюм е създаден специално за...
Тренировките са абсолютно необходими, особено ако държим да сме здрави и да изглеждаме добре. Но сами по себе си те не биха били толкова полезни, ако преди и след тях се тъпчехме с чипс, захар и мазнотии, защото са ни много вкусни. Просто няма...
Не винаги имаме време за фитнес след работа, но пък за сметка на това винаги имаме време за секс. Запитахме се защо да не съчетаем полезното с приятното и решихме да ви покажем няколко секс упражнения, за да влизате във форма докато...
Браузърът ви не се поддържа повече. Моля, преминете на модерен браузър.
