Ако искате да се вталите и да добиете солидна мускулатура, трябва яко да тренирате. Никакви магически хапчета, лентички и всякакви шарлатании няма да оформят онова тяло, за което мечтаете. Днес ще ви предложим четири упражнения, които, ако...
Тази вечер започват четвъртфиналите на Евро 2012. Вчера беше една тежка безфутболна нощ. Приятелките ни използваха момента, за да ни изтормозят сексуално и психически. Но днес футболът се завръща с пълна сила.
Колегите от Sporta.bg услужливо ни...
По тази тема може и да си говорим с дни. И със снимки. То, дето има една дума, само за Благо Георгиев- Джийзъса ще трябва да отредим 2-3 страници. Но ние няма да бъдем толкова изчерпателни и многословни. Ще ви споменем само пет татуировки на пет...
С разгара на Евро 2012 интернет пространството направо прелива от свързани с футбола статии, видеа, реклами и всякакви други материали. Дори дядовците влизат във форма, за да се посветят на цар Футбол.
И понеже сме сигурни, че не знаете точно какво...
Всеки знае, че човешкото лице съдържа много информация за всеки от нас. Рядко си даваме сметка обаче колко много неща може да каже лицето ни за нас на околните. Тук не става дума само за израженията и мимиките, по които съдим за настроението и...
Няма сега да ви казваме колко е вредно човек да се тъпче с наденички, бекон, няколко вида яйца, блек пудинг, боб, гъби и т.н. на закуска. Англичаните и почитателите на този вид хапване ще ни разберат напълно. Просто и ние всяка сутрин се чудим какво...
Вярно е, че тежестите и фитнес уредите могат да повишат мускулната ви маса и да заздравят тялото ви за отрицателно време, но не забравяйте, че и другите упражнения без уреди могат да ви помогнат да си "отгледате" силна мускулатура.
Тренировките с...
В MMA спорта предимно доминират мъжете. Въпреки това дамите, които участват в него, изобщо не са за подценяване. И макар жените, за които ще стане дума в следния текст, да имат съвсем различни бойни техники и стилове, трябва да признаем, че те...
Все трябва да се започне отнякъде, нали така? Много хора не се решават да започнат тренировки, защото ги е срам, страх или защото не смятат, че ще се справят. Тези притеснения са излишни и всеки може да започне още утре. Преди да си отговорите на...
Имате си болки в гърба? Иииха! Значи най-вероятно имате и лоши навици. Болката в гърба е един от най-често срещаните медицински проблеми. Експертите твърдят, че тя засяга около 70% от хората, разбира се, в различна степен. Специалистите обаче са...
През последните две седмици всякакви извинения за това, че не тичаме за здраве отпаднаха. Вече не е студено, не е мокро, не духа вятър и няма земетресение и преди някой да се е направил на много умен – не, сутрин и привечер изобщо не е жега, а...
С наближаването на времето за плаж все по-често се поглеждаме критично в огледалото, не защото сме някакви женчовци, но защото и на нас ни се иска да блеснем на плажа. Да ни гледат мадамите с желание, а другите младежи със завист. Обаче докато това...
Браузърът ви не се поддържа повече. Моля, преминете на модерен браузър.
