Искате да сте във форма и да водите по-здравословен начин на живот, но нямате много време за това?
А знаете ли, че само 10 минути дневно, прекарани в упражнения в офиса, са ключът към по-доброто кръвоснабдяване на организма, най-вече на мозъка, и...
Йога. Пробвали сте веднъж. Може би сте правили асани в продължение дори на цяла седмица. Но ако наистина бяхте по-постоянни и бяхте дали шанс на това древно физическо изкуство за по-дълго време, един ден и вие можеше да правите това с някоя яка...
Всеки един момент е идеален за спиране на цигарите. Няма нужда от поводи, причини, не трябва да чакате да дойде рожденият ви ден, да стане Нова Година, да се ожените или Бог знае какво друго. Просто си казвате "стига, аз бях до тук"! Ако вашият...
В случай, че сте решили да се престрашите и да влезете във фитнеса, имайте предвид резултатите от едно интересно изследване. Те показват, че гледането на порно или филми с насилие преди тренировка могат да ви помогнат да вдигате тежести...
Ако се чудите за какви тренировки става дума, ще си говорим за черния дроб. Да, той се справя с всичкия алкохол, който поемаме и няма да е никак зле да му обърнем внимание.
Лошото е, че обикновено, когато човек се сети за състоянието на черния си...
Както можете да видите във видеото, в най-общи линии един малък човек побеждава един гигант. И това не е кеч, а истински боксов мач. Малкият човек е тайландец, а големият му съперник - холандец. Бързината и точността на ударите на тайландеца обаче...
Шоколадът е полезен. Да, това вече сме го казвали. Но сега има ново проучване, направено в Швеция, според което показва, че мъжете, които редовно хапват шоколад, намаляват риска от сърдечен удар.
Изследвани били 37 000 мъже продължение на 10...
По принцип считаме за безпредметно да се сравняват спортисти от различни поколения. Като Георги Аспарухов-Гунди и Христо Стоичков например. Или като Майкъл Джордан и Коби Брайънт. Днес попаднахме на едно видео, което представя нагледно приликите...
Искаме да знаете, че лудите учени, каквото и да правят, ние ги уважаваме заради откритията, които правят в наша полза. Едно такова добро откритие е плод на изследователи от Университета в Копенхаген, които установили, че ако искаме да сме в добра...
Детоксикацията може да се окаже трудна задача, особено ако решите да я направите по естествен начин, а не с разни машинки и странни методи. Отстраняването на боклуци, като тефлон, остатъци от пестициди, фармацевтични продукти, тежки метали,...
Не е нужно да ви напомняме, че обичаме да се смеем на чуждата нескопосаност. Особено ако всичко се размине без жертви. В началото на месец август ви запознахме с една забавна спортна fail компилация. И до ден днешен като я преглеждаме, се смее с...
Като разкарате никотиновата напаст и избягвате излишното излагане на слънце, можете да и да успеете да задържите младежкия си вид за по-дълго, но тайната към здраво изглеждащата и млада кожа е в храната, която приемате.
"Погрешният избор води до...
Браузърът ви не се поддържа повече. Моля, преминете на модерен браузър.
