Ако ти трябва "здрава ръка", но много те мързи да ходиш във фитнеса – ето ти нашата тренировка без думи! Макар, че вече има думи... каквото е!
Не всички хора харесват посещението на фитнес зали. Мнозина предпочитат да тренират вкъщи и в познати условия, където не се налага да се притесняват от неодобрителните погледи на хора, намиращи се в далеч по-добра форма от тях.
Алтернатива за...
След като вече ви представихме десет хип-хоп парчета, които да ви мотивират по време на тренировка, сега е време и да обърнем внимание на почитателите на рок, хард рок и метъл музиката.
Едва ли ще ви учудим с твърдението, че твърдите ритми и...
Независимо какви са целите ви - отслабване или покачване на мускулна маса, тренировъчният ви режим винаги трябва да е съпътстван с подходяща диета, която да отговаря на това, което искате да постигнете.
Диетата ви по време на спортуване влияе силно...
Въздействието на музиката върху трениращите е изключително силно, поради което винаги можете да забележите толкова много хора, които вдигат тежести във фитнес залата със слушалки на ушите.
Всъщност, не е нужно да говорим конкретно за фитнеса....
Да се ходи на фитнес е винаги добра идея, но ако искате тренировката ви да е още по-успешна, хубаво е да взимате под внимание някои детайли.
Не става дума да сте супер експерти и да имате академични знания, но имайки едно наум за някои дребни...
Тайната на Victoria's Secret излезе на яве, след като снимки на трениращите модели, разхождащи бельото на компанията, избиха в мрежата и взривиха де що сварят. Жертвите на неконтролираното изригване бяха стотици, а стройните като млади сърнички...
"Какво" и "защо" са само малка част от въпросите, които ще изникнат в главата ви, след като видите изпълненията на следващите блестящи акробати, спортисти и атлет-майстори на спорта. Съответно това са само една малка част от епитетите, с които можем...
Ако ви мързи, ако ви болят коленете, ако днес просто не ви се ходи никъде, ако мразите да се потите и то нарочно, ако имате пришки по краката и ви боли като стъпвате, ако всички дрехи са ви мръсни, ако ви е горещо, ако сте в депресия, ако нямате...
През 1936 г. американската писателка Дороти Бранд в книгата си "Пробуди се и живей" предлага няколко забавни упражнения, които ще направят вашия мозък по-остър. Упражненията целят да ви измъкнат от обичайната ви среда, да ви предоставят друга...
Една от любимите ни филмови сцени е тази от "Апокалипсис сега", в която на фона на залязващото слънце група хеликоптери се готвят за въздушно нападение, могъщо поддържани от "Валкириите" на Вагнер. Наистина не сме виждали друга комбинация от звук и...
Тренировката във фитнеса, а и по принцип, може да ви изтощи максимално и, ако не сте загряли достатъчно добре, да превърне тялото ви в една болезнена купчина безполезно месо. С помощта на колегите от GuySpeed обаче ще ви представим пет загряващи...
Браузърът ви не се поддържа повече. Моля, преминете на модерен браузър.
