тренировка

Всяко малко момченце поне веднъж си е казвало, че иска да стане супергерой като порасне. Какво обаче е нужно, за да бъдеш супер герой, като изключим трудова злополука с опасен радиоактивен материал? Каква подготовка е нужда, ако все пак...
Да сме наясно – ние обичаме фитнеса, или поне начина, по който се чувстваме след тренировката – изтощени, но психически отпочинали, блажено уморени, но и доволни от постигнатите резултати. От друга страна, харесваме и четенето, но...
Животът може да бъде диво, лудо и непредвидимо пътуване. Понякога дори и най-простите ежедневни занимания като разходка в парка или разместване в дома, могат да се превърнат в бедствие. В такива моменти често ни се иска да бяхме малко по-смели...
Може и да е банално, но се случва всяка година. С настъпването на есента, нещо започва да не е наред. Жените много обичат да се оправдават с него. Наричат го депресия. За нас, мъжете, нещата не стоят точно така. Ние рядко бихме признали, че сме...
Всеки от вас, който в последно време е започнал да мисли за големи мускули, сигурно знае, че пътят към целта му минава през големите упражнения (клек, тяга, избутване на щанга от лег) с големи тежести. Движенията със собствено тегло имат...
Не сме сигурни дали това действа, защото още не сме го пробвали, но прекарването на цял ден на стол пред компютъра ни струва добра причина да изпитаме всеки метод за сваляне на килограми в офиса. От Men's Fitness предлагат 4 начина за това....
Понякога да поддържаш добра физическа форма изисква сериозна отдаденост, редовни посещения във фитнеса и то на дневен принцип. Разбира се, за модерния джентълмен подобен ангажимент граничи с професионалното спортуване. В забързания свят, в...
НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ
Резултати | Архив
  • inews
  • fitwell
  • jenite
  • sporta