здравословен начин на живот

Марк Джейкъбс е един от най-известните дизайнери в света. Прочут е с нетрадиционния си подход към модата и с постиженията си, които изстрелва в модния свята ден след ден, откакто започва образованието си в престижния нюйоркски колеж Parsons...
От време на време хората се обръщат към фитнес експерта Том Хортън с въпроса: "Защо тренираш шест дни в седмицата и защо и ние трябва да го правим?". Това е уместен въпрос, а Хортън контрира с: "А защо да не го правите?!". Така се създава...
Можете да научите много за един човек, когато отворите хладилника му и погледнете вътре. Ако върху вашия хладилник има бирени фъстъци, а вътре в него – солидно количество пиво, то със сигурност няма да направите впечатление на мъж, който...
Тренировките са абсолютно необходими, особено ако държим да сме здрави и да изглеждаме добре. Но сами по себе си те не биха били толкова полезни, ако преди и след тях се тъпчехме с чипс, захар и мазнотии, защото са ни много вкусни. Просто няма...
Потресени сме. Оказа се, че ако искаме да сме по-плодовити, трябва да се откажем от хамбургерите, бирата и месото. А да, и кафето. Това показва изследване, публикувано в списание "Fertility and Sterility". В него се уточнява, че лошото хранене...
Абсолютно възможно е да сте наясно с най-новата мания на американците – здравословният начин на живот. Сигурно имате наблюдения, които сочат, че същата тази нация е способна да достигне фаза на обсебване, когато ги залее наистина силна...
Скуош? Звучи като звук в анимационно филмче. Добре де, знаем, че сте чували за този спорт, но не сме убедени, че знаете нещо повече от това, че се играе в зала с ракета. В интерес на истината скуошът е един от най-изтощителните спортове от...
Всеки от вас, който в последно време е започнал да мисли за големи мускули, сигурно знае, че пътят към целта му минава през големите упражнения (клек, тяга, избутване на щанга от лег) с големи тежести. Движенията със собствено тегло имат...
Старите навици умират трудно и понеже знаем, че отлагате всичко и винаги, смятаме, че именно месец септември е идеалното време за започване на нещо ново. След летните упражнения, които за всички включваха безброй серии 500 мл бира по осем...
НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ
Резултати | Архив
  • inews
  • fitwell
  • jenite
  • sporta