Искаме да знаете, че лудите учени, каквото и да правят, ние ги уважаваме заради откритията, които правят в наша полза. Едно такова добро откритие е плод на изследователи от Университета в Копенхаген, които установили, че ако искаме да сме в добра...
Детоксикацията може да се окаже трудна задача, особено ако решите да я направите по естествен начин, а не с разни машинки и странни методи. Отстраняването на боклуци, като тефлон, остатъци от пестициди, фармацевтични продукти, тежки метали,...
Консумирането на голямо количество протеини не води до повече мускули и повече сила. В действителност това може да доведе до повишаване на телесните мазнини или до прекалено натоварване на бъбреците. Тялото може да понесе само определено количество...
Най-вероятно ще ви трябват три уискита, за да излезете от вкъщи изцяло облечени в електриково лилаво, но експертите казват, че този кралски цвят може да лекува алкохолна зависимост и дори да доведе до по-добър и здрав сън. Цветовата терапия или...
Не всеки пушач е заинтересован от идеята да откаже цигарите. Но на тези от вас, които са решили да се пробват или вече правят опити от известно време, може би ще им прозвучи наистина странно, че само едни прости промени в начина ви на хранене могат...
От години са ни известни антибактериалните свойства на меда и затова не е чудно, че се използва за медицински цели по целия свят. Ако обичате сладки неща, но изборът ви засега се ограничава само в празните калории на преработената захар, то именно...
Живеем в много забързан свят, в който да намерим време да се погрижим за здравето си е малко трудна задача. Ако започнете да се отпускате и да посещавате все по-рядко фитнеса, то ще забележите това по много повече начини освен обикновеното наддаване...
Храните, които се намират в хладилника ви могат да имат много по-добър ефект върху здравето ви, отколкото хапчетата, които лекарите ви изписват с лека ръка. С две думи – хладилникът ви е най-близката аптека.
Едно специално проучване (Diabetes...
Нали знаете какво казват мъдрите, стари хора – "закуската е най-важното хранене за деня”. Оказва се обаче, че закуската не е най-лесната задача, когато се опитвате да се приготвите за работа, бързате или по-напрегнатия вариант –...
Не помним вече колко време е изминало от момента, в който диетолозите за пръв път ни убедиха, че трябва да ядем по няколко пъти на ден, но по малко. Идеята им беше и все още е, че по този начин се ускорява метаболизма - процес, жизнено важен за...
Няма спор, че средиземноморската диета продължава да държи първенството що се отнася да наистина здравословно хранене. Тя е с ниско съдържание на мазнини и с много атниоксиданти и фибри, балансира между приема на риба, зехтин, плодове, зърнени храни...
Учените продължават да намират нови и нови доказателства, че прекарването на много време седнал е вредно. То не ни убива директно, но скъсява живота ни, което никак не е гот. Статистика, изнесена в New York Times, показва, че всеки час прекаран в...
Браузърът ви не се поддържа повече. Моля, преминете на модерен браузър.
