"Наднорменото тегло ми е заложено генетично и каквото и да правя, не мога да отслабна". Това извинение вече официално е напълно невярно, защото проучванията показват, че генетичното предразположение към напълняване може да бъде преборено с един час...
Концепцията за суперхраните започна да се разпространява от 80-те години на миналия век, като остана някъде в "покрайнините" на популярната култура за здравословно хранене. Поне беше така до 2004 година, когато словото за суперхраните започна да се...
Без значение какво правите, животът сякаш непрекъснато инжектира малко или много стрес в ежедневието ви. Дали сте учител по литература в някоя гимназия със 150 есета под ръка или високо квалифициран адвокат, който работи по най-сложните дела в...
Когато говорим за спортуване, обикновено се ограничаваме до футбол, фитнес, бокс и тук-таме тенис или баскетбол. Така де, мъже сме и колкото и да ни се иска да тренираме художествена гимнастика, просто няма как да се случи. Не за друго, ами ако се...
Солта е подправката, която, в менюто на мнозина, е основен компонент за подобряване на вкуса на храната. Малко количество сол е значимо за човешкото тяло за производството на солна киселина, която помага при усвояването на протеините и поддържа...
Забелязвали ли сте как някои храни, като например яйца, ви засищат за по-дълго, докато други, като ориза да речем, ви карат да усещате сякаш можете да ядете вечно, без да спирате?
Е, и хората от научните среди са забелязали и затова решили да...
Като научен директор на Института за запазване на медицинските традиции към Смитсониън, Алън Тоуейд събира информация за лечебните растения от древността. С отличното владеене на 12 езика, Тоуейд е защитил докторската си степен към Католическия...
Вие сте на диета. Опитвате се да се храните здравословно, да се ограничавате и да не се поддавате на хранителните изкушения, с които е засипан светът около вас. Прочели сте де що има сайтове за здравословен начин на живот и сте се запасили с...
Не сме големи фенове на измамите, но когато се изкушим да го направим, сме забелязали, че успяваме да се овладеем и да действаме по-спокойно в рамките на нормалното.
Между другото говорим за "хранителна" измама.
Някои твърдят, че дните на...
Начинът на хранене, който е добър за ума, тялото и вкусовите рецептори
Е, добре де, съгласни сме, че всички критикуват финансовото положение в най-известните страни на Средиземноморието като Испания, Италия и Гърция, но това е така, защото никой не...
Мислите, че знаете как да се борите със затлъстяването? Помислете пак. Проучванията показват, че това колко ще ядем по време на едно хранене най-често се определя на подсъзнателно ниво. Лошото е, че мозъците ни имат склонността да ни подвеждат за...
Световният шампион на 400 метра с препятствия Дейвид Грийн разказва пред Guardian за своята диета, а ние ще ви кажем тайната му – фъстъчено масло и Nutella на препечена филийка. Не искаме да ви насаждаме причини да промените начина си на...
Браузърът ви не се поддържа повече. Моля, преминете на модерен браузър.
