Много, ама много ни мързи да тренираме, обаче тези секси мадами ни мотивираха най-сетне да си завлечем задниците до залата. А ако се чудите защо е така, просто вижте нашата галерия и се убедете сами.
Да ползваш услугите на фитнес инструктор не е срамно. Понякога трябва да оставим егото си извън залата и да се доверим на професионалистите, които знаят как и кога да тренираме правилно.
Както и във всяка друга сфера обаче, не всички фитнес...
Не всички хора харесват посещението на фитнес зали. Мнозина предпочитат да тренират вкъщи и в познати условия, където не се налага да се притесняват от неодобрителните погледи на хора, намиращи се в далеч по-добра форма от тях.
Алтернатива за...
Обожаваме жени, които тренират и се грижат за телата си. И за да покажем на всички наши читателки, че тренировките не са опасни, предлагаме на всички жени (и техните мъже) да разгледат нашата галерия, защото определено има какво да се види.
След като вече ви представихме десет хип-хоп парчета, които да ви мотивират по време на тренировка, сега е време и да обърнем внимание на почитателите на рок, хард рок и метъл музиката.
Едва ли ще ви учудим с твърдението, че твърдите ритми и...
Независимо какви са целите ви - отслабване или покачване на мускулна маса, тренировъчният ви режим винаги трябва да е съпътстван с подходяща диета, която да отговаря на това, което искате да постигнете.
Диетата ви по време на спортуване влияе силно...
Всички сме минавали през този път. Казваме си, че още утре ще обуем спортните си обувки, ще сложим удобни дрехи и ще се насочим към най-близката фитнес зала, за да започнем да тренираме.
Някои успяваме да го направим един-два пъти, преди да решим,...
Въздействието на музиката върху трениращите е изключително силно, поради което винаги можете да забележите толкова много хора, които вдигат тежести във фитнес залата със слушалки на ушите.
Всъщност, не е нужно да говорим конкретно за фитнеса....
Има дни, в които спортът е последната активност, която искаме да извършваме. Уви, тези дни са твърде често, но ние все намираме отнякъде воля, за да се вдигнем, да сложим екипа в сака и да се замъкнем в залата. И все пак съществуват случаи, в които...
Какво се случва с напомпаните, огромни и изглеждащо масивно бодибилдъри, които по една или друга причина оставят този лайфстайл зад гърба си?
Можете да си представите, че гледката не е особено приятна. Нито за нас, нито за тях, предполагаме.
Нямаме...
Да се ходи на фитнес е винаги добра идея, но ако искате тренировката ви да е още по-успешна, хубаво е да взимате под внимание някои детайли.
Не става дума да сте супер експерти и да имате академични знания, но имайки едно наум за някои дребни...
Един от най-често срещаните фитнес митове е това, че жените, които тренират усилено с тежести, рано или късно ще заприличат на мъже.
Всъщност, това ни най-малко не отговаря на действителността, даже напротив. Дамите, които не пестят сили във фитнес...
Браузърът ви не се поддържа повече. Моля, преминете на модерен браузър.
