На много от нас работата е свързана с около осем часа непрекъснато седене зад бюро, пред компютъра, и с досадно обездвижване. Понякога след работа се запътваме към вкъщи схванати и с походката на Робокоп. И ни се иска да се бяхме раздвижили в офиса,...
Искате да отслабнете бързо и ефективно? Ами тогава защо не се пуснете на Пясъчния маратон - той ви гарантира, че за шест дни ще се превърнете в скелет – буквално. Пясъчният маратон или маратонът на Сахара (фр. - Marathon des Sables) се...
Събуждате се. Приемате дозата си кофеин. Ужас, все още се чувствате уморени и недоспали.
И докато ние си недоволстваме стабилно от сутрешните топли напитки и немощта им да ни помогнат, изследователите отново ни казаха, че има ползи и от двете. Но...
Толкова много неща пречат на добрия ни сън, че е просто грехота сами да го нарушаваме с неправилния избор храна, с която вечеряме. Ясно е, че всеки обича вечер да си хапва нещо вкусно, но трябва да знаете, че храната може сериозно да повлияе на съня...
Концепцията за суперхраните започна да се разпространява от 80-те години на миналия век, като остана някъде в "покрайнините" на популярната култура за здравословно хранене. Поне беше така до 2004 година, когато словото за суперхраните започна да се...
Без значение какво правите, животът сякаш непрекъснато инжектира малко или много стрес в ежедневието ви. Дали сте учител по литература в някоя гимназия със 150 есета под ръка или високо квалифициран адвокат, който работи по най-сложните дела в...
Когато говорим за спортуване, обикновено се ограничаваме до футбол, фитнес, бокс и тук-таме тенис или баскетбол. Така де, мъже сме и колкото и да ни се иска да тренираме художествена гимнастика, просто няма как да се случи. Не за друго, ами ако се...
Солта е подправката, която, в менюто на мнозина, е основен компонент за подобряване на вкуса на храната. Малко количество сол е значимо за човешкото тяло за производството на солна киселина, която помага при усвояването на протеините и поддържа...
Тъй като голямата Мартенска Лудница (March Madness или баскетболното първенство NCAA) приключи, смятаме, че на финала е добре да отделим малко внимание на легендите и да се върнем 30 години назад във времето.
Точно преди толкова години се появи...
На всеки му се случва да се нарани по някакъв начин. Независимо дали играете ролята на домашен майстор, спортувате или просто сте жертва на лоша случайност, контузиите са неизбежен спътник в живота. Бързата реакция при всеки инцидент е много важна и...
Когато става дума за спорт, трудно хората могат да бъдат безпристрастни. То и не се очаква от тях да са такива, освен ако не са съдии. Когато пък нещата опрат до футбола, страстите се разгорещяват още повече и тогава се правят чудеса от храброст....
Спомняте ли си за катастрофата на Джон Сина преди няколко седмици и дългоочаквания му мач с Дуейн Джонсън (Скалата)? В края на миналата седмица над 70 000 фенове на кеча станаха свидетели на тази битка, когато двамата се изправиха един...
Браузърът ви не се поддържа повече. Моля, преминете на модерен браузър.
