Наум Шопов издава „Фитнес буквар“ със съвети за перфектно тяло 0

Известният актьор Наум Шопов съобщи, че след осемгодишна пауза отново е готов с проекта си "Фитнес буквар" – този път във втора, значително подобрена версия.

Новината той обяви в официалния си профил в Instagram, като с типично чувство за хумор отбеляза: "Вече почти всички новогодишни "пришълци" по фитнесите са се отказали от обещанието, което са дали пред себе си".

"И аз бях един от тях. Допуснах почти всички възможни грешки, а след близо 15 години в залата и шест години медицинско образование събрах есенцията на наученото на едно място. Преди осем години излезе първото издание. Днес представяме второто – изцяло преработено, с фокус не само върху тренировките, но и върху храненето и умората. Ако се чудите откъде да започнете – букварът е точното място", споделя актьорът, познат на зрителите като д-р Тасев от сериала "Откраднат живот" по NOVA.

Очаквано, новината предизвика силен интерес сред последователите му. Мнозина споделиха, че нямат търпение да се сдобият с книгата, за да подобрят навиците си и да изградят нов, по-здравословен ритъм чрез съветите за тренировки във фитнеса, упражнения у дома и препоръките за хранителен режим.

Принципите, които Шопов споделя, намират подкрепа и сред редица професионални спортисти. Нарастващият интерес повдигна и въпроса дали ще има онлайн издание. "По-скоро не, но в някакъв момент е възможно", отговаря 32-годишният артист.

Припомняме, че още през 2018 г., когато дебютира като автор, Шопов сподели: "Това е проект, който от години стои в главата ми, но ето че и неговият момент дойде. Вложих много време и усилия, за да създам нещо, което да се отличава от останалите фитнес програми. С "Булгар звер" получавате моя шестгодишен опит в залата – с всички грешки и уроци, които тя ми е дала".