10 причини да започнете да отслабвате веднага 0

Едно от нещата, за които хората не спират да мислят през целия си живот, е дали изглеждат добре. Свалянето на излишни килограми е част от това "добре изглеждане", така че не е чудно, че едното често се свързва с другото. Да се отслабва обаче не е лесно. Обикновено на човек му е нужен стимул - дали ще е ново гадже, нова работа, идващото лято или каквото и да е, често е необходим катализатор, който да влее воля и старание в дадена персона и да я държи в ритъм достатъчно дълго, за да дойдат резултатите, а с тях и доброто самочувствие.

Ако искате да свалите килограми, но нямате стимул или все отлагате "за утре", предлагаме ви да прочетете следващите 10 точки и сами ще се убедите, че е време да започнете да сваляте. СЕГА!

1. През 2011 г. проучване в Австралия показва, че мъжете с диабет и наднормено тегло, които успеят да свалят 5-10 процента от теглото си, подобряват либидото си и намаляват случаите на еректилна дисфункция.

2. Когато сте с наднормено тегло, целият ви организъм е извън баланс, включително и хормоните, които влияят на настроението ви. В резултат на свалянето на излишни килограми настроението се подобрява и намалява рискът от депресии.

3. Наднорменото тегло може да причини астма и различни алергии. Прекомерно голямата маса тежи на дихателната система.

4. Скорошно проучване показва, че намаляването на теглото отслабва болките в краката.

5. Загубата на тегло и артритът имат здрава връзка. Колкото е по-голямо теглото на човек, толкова повече се засилват артритните му проблеми. И обратното.

6. Здравословното състояние на мъжа, когато опложда жената, също е от значение за здравето на плода и бебето.

7. Наднорменото тегло често влияе върху кожата на човека. Хора, страдащи от псориазис например, имат видими подобрения след сваляне на излишни килограми.

8. Хората с прекомерно тегло понякога имат проблеми да влизат в скенер, например.

9. Отслабването подобрява паметта.

10. Колкото по-големи сте, толкова по-голям риск от сърдечен удар има.