Често се шегуваме с фитнес маниаци, които тренират много, но пропускат краката. Е, тези тук са точната им противоположност - хора, които (явно) никога не са пропускали деня за крака в залата.
Добре, той не е истински дядка, а младият и здрав атлет Кенет Левърич, но ролята му на старец, който просто размазва мъжагите на небезизвестния Muscle Beach в Калифорния, е изиграна перфектно. Както ще видите, всичко е една реклама на сайдер, но...
Трябва всички да сме наясно, че от една възраст нататък, колкото и да се стараем, не можем да постигнем физическите цели, които сме си поставили. Не защото не искаме или ни мързи, а защото самото ни тяло вече не ни позволява. За сметка на това в...
И друг път сме обръщали внимание на проблема "Кога крака?". Но явно мъжете по света, които тренират телата си, не са обърнали внимание. Е, ето ви още снимки, с които се надяваме да ви убедим, че не бива да пропускате деня за крака и трябва да ги...
Няма какво да се лъжем - понякога ни мързи до болка. Има дни, в които сме готови да изчистим цялата къща, да копаем в двора, да построим замък и какво ли не, само и само да не отидем на тренировка. Такива сме си и затова не разбираме всичките ни...
Те изглеждат крехки създания, но всъщност могат да ви повалят на земята, без дори да се усетите. Те са китайките, решили да станат бодигарди. Всяка със своята лична мотивация, всяка преминаваща през всички трудности и изпитания. Не сме сигурни, че...
Е, няма нищо лошо в това човек да иска да изглежда добре и да поддържа тялото си именно по тази причина. Само че твърде малко внимание се обръща и на другите позитиви от редовните тренировки, които не се отнасят до външния вид.
Ако сте от хората, за...
Нали се сещате колко много жени ходят на фитнес, само за да се фръцкат около мъже с перфектно оформени тела, да си правят селфита и да стоят по няколко часа на един и същ уред. Е, оказва се, че не всички мацки са от тази порода, а има и такива,...
Ако сте решили най-после да влезете във форма, поздравления. Но в случай че сте тотално начинаещи и само сте гледали как се тренира, но никога не сте го практикували, то е необходимо да се обърнете към ваши приятели, които познават материята, а...
Участвали ли сте някога в състезание по сваляне, но не на мацки, а на килограми? Обзаложили сте се с няколко приятели, всички имате нужда да поотслабените и да потренирате, затова се обзалагате кой ще има най-голям успех за определен период от...
Вие сте хора, които функционират най-добре сутрин. Може би. Ако е така, ще предпочитате да тренирате сутрин, ако пък правите двуразови тренировки, то просто ще ви се налага да тренирате и сутрин. Затова прегледайте тези съвети, засягащи ранната...
Да ползваш услугите на фитнес инструктор не е срамно. Понякога трябва да оставим егото си извън залата и да се доверим на професионалистите, които знаят как и кога да тренираме правилно.
Както и във всяка друга сфера обаче, не всички фитнес...
Браузърът ви не се поддържа повече. Моля, преминете на модерен браузър.
