Сигурни сме, че липсата на медицинско образование е основната причина, поради която голяма част от фитнес практикуващите не смятат краката за част от тялото си и поради това настоятелно избягват да ги включват в тренировъчните си програми. Това...
Да тренираш е страхотно и ако още се чудите дали да започнете, още тази вечер отивайте в залата. Когато тренират редовно, мъжете стават големи, силни и с по-високо самочувствие, а жените - стегнати, оформени и секси. Да, но това не значи, че...
Красивите жени са ни слабост, както шоколадът е слабост на красивите жени. Звучи ви несвързано? Ами да, винаги започваме да пелтечим и да говорим глупости, когато пред нас се появят секси мацки. А ако вдигат тежести и така застрашават оскъдните си...
О, не! Лятото пак е тук, а вие все започвате да тренирате "от понеделник". Момчета, няма никакво време за губене - трябва да се вземете в ръце, за да не стоите по цял ден с тениска на плажа. Слава богу, ние сме тук с нашите 10 съвета за максимално...
Спортуването е необходимо, ако искаме да се чувстваме здрави, бодри, макар и с тежка мускулна треска и множество синини по тялото. Спортуването е важно за пълноценен живот, носещ щастие и удовлетворение. Спортуването е едно от нещата, които ние,...
За някои хора спортуването и поддържането на добро физическо състояние е нещо, което не ги засяга или поне не в този живот. Да, но те често решават, че е добре да споделят своето мнение, ако може на човек, който изобщо не се интересува от него, нито...
Още е месец януари, което означава, че 90% от българите се самонавиват да започнат да спортуват, за да отслабнат или най-после да си намерят гадже (или и двете). Затова и решихме, че сега е най-подходящият момент да ви запознаем със спортовете,...
Изключително трудно е човек да превърне ходенето на фитнес в навик. Особено за някой, който никога не е имал подобни спортни въжделения. Цялото спортно-социално упражнение обаче може да се окаже и доста забавно. В крайна сметка, стягате мускули,...
Независимо дали искате да изгорите излишните мазнини, да оформите краката си, или да направите пълноценна кардио тренировка, скачането на въже е едно от най-добрите упражнения, на които можете да се спрете. С помощта на GuySpeed ще ви представим...
Филмът "ТОР: Светът на мрака" вече е по кината, така че моментът е идеален да ви срещнем с човека, който играе Тор в сцените, в които Крис Хемсуърт се спича и от страх се оттегля. Точно така, става дума за неговия дубльор Боби Холънд Хантън. Пичът е...
Треньорът и боец Майк Долс е прекарал последните двайсетина години в тренировки. През спортните му програми са минали над 100 ММА бойци. Тренировките, които разработва, не са просто с цел усъвършенстване на граплинг техники или бой в стойка, а...
Динята често бива обвинявана за твърде богата на захар, но не могат да се отрекат и нейните предимства, особено за мъжете, които тренират.
Скорошно проучване на университет в Испания тества ефекта от динения сок върху възстановяване на мускулите...
Браузърът ви не се поддържа повече. Моля, преминете на модерен браузър.
