Браузърът ви не се поддържа повече. Моля, преминете на модерен браузър.
Всякакви диатолози, фитнес инструктори и лекари постоянно намилат едно и също (това е и най-общото между тях) – пий вода повече! Иначе следва смърт, тлъстини и прочие ужаси.
Та, ето какво се случва, ако пиеш по два литра вода на ден:
1. Ускоряваш обмена на веществата с 30% (следователно гориш мазнини).
2. Тренировките стават по ефективни (пий малки глътки докато тренираш и ще се възстановяваш по-бързо).
3. Ще изчезнат торбичките (ако ги имаш може така да се изчистиш. Ама и ако прекаляваш могат да се появяват).
4. Нормализира апетита (ако имаш 30 мин до хранене и не издържаш изпий чаша вода).
