Браузърът ви не се поддържа повече. Моля, преминете на модерен браузър.
Закуската е най-важното ядене за деня, но това ново откритие е на път да го направи и най-приятното. Изследователи от университета в Тел Авив казват, че е хубаво да хапваме шоколад сутрин, когато метаболизмът работи най-здраво. Те са открили, че яденето на шоколад за закуска, в комбинация с други въглехидрати и протеини, намалява апетита към захарни изделия през останалата част от деня.
До това откритие се е стигнало след 32-седмично изследване, проведено с участието на 193 клинично затлъстяли участници, които нямат диабет. Те са били разделени в две групи, като всяка сутрин на едната е давана закуска с 300 калории, а на другата - такава с 600 калории, включително и шоколадов пудинг. Крайните резултати са показали, че втората група е отсвабнала средно с 16 кг. повече и хората в нея са демонстрирали по-нисък апетит към захар през останалото време.
Така, в резултат на това изследване, гладуването и лишаването от сладки неща по време на диета са на път да останат в миналото. Разбира се това не трябва да е оправдание за тъпчене с шоколад. Както при всяко нещо в живота и това трябва да се прави в умерени количества.
