сваляне на килограми

След сравнително тихата си в кариерно отношение отминала година, музикантът Ед Шийрън се завърна през този месец с два нови сингъла, а през март се очаква да пусне албум. Но освен, че ще се опита чрез музиката си да спаси душите на изтерзаните от...
Закуската е най-важното ядене за деня, но това ново откритие е на път да го направи и най-приятното. Изследователи от университета в Тел Авив казват, че е хубаво да хапваме шоколад сутрин, когато метаболизмът работи най-здраво. Те са открили, че...
Вече е февруари и макар да не сме превзети госпожици, и ние се замисляме какво да правим, за да влезем във форма, да смъкнем няколко кила и да се приближим поне с една крачка до аполоновото тяло. То е ясно, че ще трябва да се тренира, но има и...
Ние хубаво си тренираме, четем статии за това как да спортуваме, каква диета да пазим и всякакви съвети за добрата физическа форма на мъжа. В много моменти обаче се чудим дали едно или друго твърдение, свързано със спортуването, е вярно. Без да се...
Макар че лятото бяхте доста активни, а и жегата ви караше да се потите стабилно, все пак не успяхте да свалите желаните килограми? Или просто искате да намалите мастната маса на тялото си? Или пък искате да имате поне нещо здравословно в менюто...
НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ