Учени установиха, че пицата за закуска е по-полезна от пакетираните зърнени храни

02.02.2018, 17:00

Страхотна новина!

   
 
Учени установиха, че пицата за закуска е по-полезна от пакетираните зърнени храни

Проучване установи, че пицата всъщност е по-здравословна закуска в сравнение с повечето зърнени храни.

Според "Чикаго трибюн" в "американските зърнени храни" рядко има протеини, здравословни мазнини или нещо различно от огромно количество захар". Учените в изследването също споделиха, че сиренето набира скорост като "следваща суперхрана" и този вкусен и полезен елемент се намира именно върху пицата.

2028323

"Може да се изненадате като разберете, че едно средно парче пица и купа със зърнена закуска с пълномаслено мляко съдържат почти едно и също количество калории. Въпреки това, пицата съдържа много по-голяма протеинова доза, който ще ви задържи сити през цялата сутрин", споделят учените.

Но все пак експертите съветват да не залагате на пицата особено често, защото все пак спада към вредните храни. Хапнете плодове или филии пълнозърнест хляб и яйца за закуска. Друга добра опция са суровите ядки, комбинирани с банан.

   
 
ДОБАВИ КОМЕНТАР 
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ