Задължително четиво за пушачи: 4 продукта, които прочистват белия дроб 0

Не знаем дали сме ви казвали, но пушенето е много, много вредно. Какъв шок, нали! Сега глупостите настрана. Няма да ви четем конско за цигарите, а ще ви дадем съвет. Това са 4 продукта, които могат активно да ви чистят, ако пушите. Моля, моля, пак заповядайте. 

1. Грейпфрут

Този цитрусов плод е богат на антиоксиданти, които активно подобряват функцията на клетките. Както е известно, пушенето покачва риска от рак, а грейпфрутът го сваля. Прясно изцеден сок сутрин ще ви бъде много полезен.

2. Чесън

Просто няма как да опишем всички полезни свойства и качества на чесъна. В природата той е естествен антибиотик.

3. Джинджифил

Има антибактериални свойства, разширява кръвоносните съдове и регенерира бронхиалните канали.

4. Морков

Морковът е богат на витамини А, С, Е, К. Също така пряко се бори с никотина.

Не забравяйте, че всички плодове и зеленчуци трябва да се приемат с малко количество мазнини - масло, кашкавал, зехтин и т.н., за да може витамините да се усвоят от организма.