Алекситимия - неспособността да изразиш чувствата си 0

Всички сме гледали филми с фантастични герои, които нямат емоции и не изпитват елементарни човешки чувства. Оказва се, че и в нашата действителност има подобно състояние, при което хората не могат да изразят чувствата и преживяванията си. Това явление се нарича алекситимия. Но какво точно представлява то?

Алекситимия е неспособността на човек да опише емоционалното си състояние в словесна форма. Според изследванията един на всеки 10 души има тази психологическа характеристика.

Ето симптомите на това явление:

• невъзможност да осъзнаеш своите телесни усещания

• объркване на съзнанието

• затруднение с фантазията

• чувство на вътрешен дискомфорт и празнота

• фокусиране само върху външни събития

• повишен сърдечен ритъм

• липса на обич

• трудности при описанието чужди или собствени емоции

Какво причинява алекситимия?

Алекситимия е проучена твърде малко. Това разстройство може да бъде вродено или придобито поради травма по време на раждане или хипоксия. Вродената алекситимия практически не се лекува и често се свързва с други психологически разстройства като аутизъм.

За лечение на това състояние се използва психотерапия, която помага на човек да осъзнае своите емоции: гещалт терапия, арт терапия, екзистенциална и психодинамична терапия.