16 интересни факта за съня 0

Момчета, колкото и да вилнеете и без значение с колко енергийни напитки ще се заредите, идва момент, в който сънят е абсолютно задължителен. И не си мислете, че сънят е загуба на време. Колегите от Barnorama ни напомнят, че той е явление, върху което учените от много години си блъскат главите и въпреки че все още не са изследвали целия процес, вече знаем доста за тази дейност. Доказано е: всеки бозайник, птица и повечето влечуги и риби имат нужда от сън. Освен да спим обаче, можем да научим поне 16 интересни факта за съня, състояние, в което, според други любопитни изследвания, човек прекарва около една трета от живота си.

1/ Какво се случва докато човек спи:

мозъкът се презарежда

клетките се възстановяват

тялото отделя важни хормони

2/ Нужда от сън в различните възрасти на човека:

16 часа – бебета

10 часа – 3-18 години

8 часа – 19-55 години

6 часа – над 65 години

3/ Мъжете сънуват други мъже 70% от времето, прекарано в сън. Жените сънуват по равно мъже и жени.

4/ Сънуваме само хора/лица/, които сме виждали, без значение дали си ги спомняме или не.

5/ Парасомния е вид смущение при съня, което кара хората да извършват неестествени действия, докато спят. Някои от престъпленията, извършени в това състояние са шофиране насън, убийство, тормоз на деца, изнасилване.

6/ 12% от хората сънуват само в черно и бяло. Този процент е бил много по-висок, но след появата на цветната телевизия повече хора започват да сънуват в различни цветове.

7/ Да се сънува е нормално. Хората, които не сънуват, имат лични проблеми.

8/ Позата, в която спите определя личността ви.

9/ По 1 на всеки 4 женени двойни спи на отделни легла.

10/ Британските войници са първите, които откриват метода да стоят без да спят в продължение на 36 часа. Когато се уморят, слагат специални очила, които наподобяват блясъка на слънцето и това ги събужда.

11/ Бозайници, които спят най-много:

Коала – 22 часа в денонощието;

Кафяв прилеп – 19,9 часа в денонощието;

Мравояд – 18 часа в денонощието.

Бозайници, които спят най-малко:

Жираф – 1,9 часа в денонощието (сънят е на паузи от 5-10 минути);

Сърна – 3, 09 часа в денонощието;

Азиатски слон – 3,1 часа в денонощието.

12/ Когато делфините спят, само половината от мозъка им прекратява работа. Другата половина остава будна, за да регулира цикъла на дишане.

13/ По-вероятно е да умрете от недоспиване, отколкото от глад. Човешкият организъм може да издържи 2 седмици без храна, но 10 дни без сън могат да ви убият.

14/ Слепите хора могат да виждат образи в съня си. Онези, които са родени слепи, усещат сънищата чрез емоция, звуци, миризма и докосване, а не чрез зрение.

15/ 15 минути след като човек се събуди, той е забравил 50% от съня си. След 10 минути, той е забравил 90% от съня.

16/ Един от всеки 50 тинейджъри все още се подмокря в леглото по време на сън.