"Ела у нас, да ми напраЙш един масаж!". Това е реплика, която предполага всичко друго, но не и масаж. Ако все пак някой ви предложи НАИСТИНА да ви масажира, добре е да знаете какъв точно масаж ще ви направи, защото само така ще сте наясно какъв ще е...
Едва ли това е изненада за вас, особено ако тренирате редовно. Но това, което разбрахме скоро от Men's Fitness, е, че масажът след тренировка може да е много кратък – само десет минути, но да има много благотворно влияние върху тялото ви и да...
И като започваме с това заглавие нямаме предвид да я нападнете рано сутрин, стоварвайки ръката си върху гърдите ѝ и да започнете да ги мачкате. Това си е съвсем отделен случай. Просто си четем тук, образоваме се и разбрахме нещо много интересно:...