Нали знаете, важно е да се обръща внимание на малките неща в живота и сега ние ще направим точно това. Ще обърнем внимание на едно от най-изнервящите, неприятни и дразнещи малки неща - трудното заспиване. Знаем, че сте съгласни, защото да се мъчиш...
Знаете ли колко хора не се наспиват и се събуждат по-уморени, отколкото са били, когато са легнали да спят? Много. Ако сте сред тях, опитайте тези 4 неща, преди да си легнете, за да не се налага да вадим приспивателните.
1. Прекратете комуникацията...
Браузърът ви не се поддържа повече. Моля, преминете на модерен браузър.
