
Всеки ден някъде прочитате или чувате, че трябва да се храните здравословно, нали? Стараете се да избирате хубави продукти и полезни храни, когато готвите за семейството си.В един момент обаче се получава така че има много спорове за това кои неща за здравословни и кои не. С цел да ви избавим от съмненията, ви представяме тези няколко картинки с подробен разбор кои храни какви са.
Храни, които хората считат за здравословни
Храни, които специалистите по хранене (нутриционисти) определят като здравословни
Храни, за които всички са съгласни, че са здравословни
Храни, за които всички са съгласни че НЕ са здравословни
Храни, за които специалистите и хората имат колебания дали са толкова здравословни