3 тайни за щастлив брак 5

Ако искате по-дълго да сте живи, то никак няма да е зле да имате стабилен и спокоен брак. Защото това, колкото и да не ви се вярва, имало огромно значение за здравето на човек. Да, ако сте щастливо женени, ще се радвате на невисоко кръвно налягане, по-малко депресивни състояния и т.н., поне в сравнение със самотните хора, дори и те да са добре социално и професионално реализирани.

Защо става така. Едно от нещата е, че животът с другия човек, когато връзката ви е стабилна, ви дава сигурност, както и спокойствието, че не сте самотен, имате човек, с когото да споделяте и човек, с когото редовно правите секс все пак. Да не говорим, че взаимно си напомняте и се подканяте да отидете на лекар, когато единият се чувства зле. И съвсем не на последно място - смеете се и се забавлявате заедно.

И какво може да направи брака или връзката ви по-добра? Ето какво казват докторите по въпроса след общо 65 години семеен живот:

Прекарвайте време заедно. Изберете си неща, които да правите заедно, да станат традиция за вас като двойка, а не само семейните занимания с децата. 

Когато нещата станат напечени, пуснете в действие чувството си за хумор. Споровете и конфликтите се случват във всички семейства, без изключение, но ако можете да се надсмеете над ситуацията, това доста ще помогне за намаляване на напрежението.

Говорете си в леглото. Това е второто супер полезно нещо, което можете да правите там. Наистина разговорите в тази изолирана среда, където сте само двамата и в тази интимна атмосфера помага много за заздравяване на връзката между вас. Пък и в повечето случаи води до най-хубавото, което може да се прави в леглото. За секса говорим, не за хъркането.

Източник: RealAge