Браузърът ви не се поддържа повече. Моля, преминете на модерен браузър.
Биохакингът отдавна не е нишово хоби, а глобална тенденция, която привлича все повече хора, търсещи начини да подобрят физическото и психическото си състояние. Терминът се появява още през 90-те години, но истинският му възход идва със социалните мрежи, където различни методи за "оптимизация" на тялото бързо се превръщат във вирусни трендове.
Една от най-обсъжданите и необичайни практики напоследък обаче определено предизвиква повдигнати вежди. Все повече мъже споделят, че охлаждат тестисите си с лед, вярвайки, че това може да подобри сексуалното им здраве, да повиши нивата на тестостерон и дори да увеличи фертилността.
В популярни биохакинг форуми в Reddit потребители разказват за ежедневни "ледени терапии", при които поставят охлаждащи пакети върху слабините за по 10-15 минути няколко пъти дневно. Някои от тях твърдят, че са забелязали по-силно сексуално желание, по-изразени сутрешни ерекции и дори подобрени резултати при изследвания на спермата.
Сред популяризаторите на подобни практики е и американският предприемач Брайън Джонсън, известен с екстремните си методи за подмладяване. Той споделя, че комбинира посещения в сауна с охлаждане на интимната зона и твърди, че това е довело до по-добри показатели за фертилност и по-високи нива на тестостерон. До момента обаче тези твърдения не са потвърдени от сериозни научни изследвания.
Интересът към подобни методи се засилва и на фона на данни, според които нивата на тестостерон при мъжете са намалели значително през последните десетилетия. Това кара мнозина да търсят нестандартни решения и да се питат дали в подобни практики няма известна доза логика.
Специалистите признават, че тестисите действително функционират най-добре при температура, която е с около градус до градус и половина по-ниска от телесната. Именно затова те се намират извън тялото. Известно е също, че прекомерната топлина може да повлияе негативно върху качеството на спермата, поради което лекарите често препоръчват по-свободно бельо и избягване на продължително излагане на високи температури.
Въпреки това експертите подчертават, че липсват убедителни доказателства, че активното охлаждане с лед носи реални ползи за тестостерона, ерекцията или сексуалното желание. Напротив – студът води до свиване на кръвоносните съдове, което е обратното на механизма, необходим за постигане на ерекция.
Лекарите предупреждават и за потенциалните рискове. Поставянето на лед директно върху кожата може да причини раздразнения, увреждане на тъканите и дори нервни проблеми. Поради тази причина, ако някой все пак реши да изпробва подобна практика, охлаждането трябва да бъде ограничено във времето и никога да не се прилага директно върху кожата.
Според специалистите най-сигурният подход за поддържане на добро репродуктивно здраве остава далеч по-прозаичен – ограничаване на алкохола, отказ от цигарите, поддържане на здравословно тегло и избягване на продължително излагане на топлина, включително честото използване на сауна или поставянето на лаптоп в скута.
"Повечето научни доказателства подкрепят превенцията, а не екстремните методи за активно охлаждане", посочват експертите.
