Вие можете да ѝ върнете усмивката 0

На всеки от нас му се е случвало да е депресиран, да не се чувства добре и подобни състояния определено не ни допадат. Когато обаче жената до нас не се чувства добре, нещата изглеждат дори по-тежки. Източникът на нейната меланхолия може да бъде абсолютно всичко - че е загубила работата си, че не е повишена, въпреки труда си, че е настинала или че просто е имала кофти ден. Но какво можете да направите вие, за да ѝ помогнете и то без да навлизате в личното ѝ пространство.

Да започнем с нещата, които не бива да правите.

Не сравнявайте

Изслушвайте и се съгласявайте с това, което ви казва вашата половинка, но избягвайте сравненията. Например, няма да е добре да кажете: "И аз съм минавал през това.". Нормалният отговор, който ще последва, е: "Не, не си!" или "Нямаш никаква представа как се чувствам в момента!". Не само че така ще нарушите комуникацията с партньорката си, но може да изглежда сякаш омаловажавате чувствата ѝ. По-добре опитайте със: "Сигурно ти е много тежко."

Избягвайте генералните обобщения

Колкото и добронамерени да бъдат, коментари като "Всичко ще е наред" и "Всичко ще се оправи" могат да се възприемат по съвсем противоположен начин. Половинката ви може да долови натякване, че без вас тя няма да се справи. Вместо това ѝ задавайте въпроси, с помощта на които сама да стигне до позитивните заключения.

Не правете предположения

Хората несъзнателно се опитват да казват на другите как се чувстват. Например с изрази като: "Ти си уплашена" или "Много си притеснена". Дори и жената до вас да се чувства точно така, не е редно да ѝ го съобщавате. Ще изглежда сякаш ѝ казвате как да се чувства, вместо да я подкрепяте. По-доброто решение в случая е да попитате половинката си как се чувства, за да може тя сама да обясни всичко.

На думи всеки може да бъде силен, но ако и на действия сте така - ефектът е съвсем различен. Вижте съветите ни какво да правите, ако дамата ви има проблеми.

Предложете помощта си

Това е най-простото нещо, което можете да направите. Независимо в каква посока искате да помогнете, самият жест може да промени настроението на любимата ви. Тя трябва да знае, че ще направите всичко за нея.

Подкрепете я

Изпратете ѝ e-mail, картичка или просто смс, само за да повдигнете духа ѝ и да ѝ припомните, че винаги ще сте до нея. Бъдете готов да я слушате дълго и да сте наблизо, когато има нужда да поплаче на рамото ви.

Опитвайте се да я разсеете

Ако трябва, планирайте специална вечер, в която да говорите и вършите само приятни неща. Или пък излезте на разходка сред природата. Множество изследвания са доказали, че съзерцаването на природата може да свърши много добра работа, когато човек не се чувства добре.

Помощта и подкрепата, която оказвате на жената до себе си, е една от стъпките за здравата връзка между двама души, която издържа на всякакви житейски сътресения.