10 начина да релаксирате и да поумнявате в същото време 0

Много добре знаем колко важно е да тренираме телата си. Не по-малко важно е да тренираме и мозъка си. Той също има нужда от раздвижване. Хубавото е, че с няколко прости неща можете едновременно да си почивате и да поумнявате.

Четете книга, вместо да гледате телевизия. Това обогатява въображението ви.

Играйте видеоигри. Това подобрява тактическото и стратегическото ви мислене.

Започнете деня с чаша вода. Това пък ще подобри скоростта, с която работите.

Гледайте филми на оригиналния им език. Така ще тренирате мозъка си за учене на повече езици.

Взимайте си почивка през деня и пийте зелен чай. Това подобрява концентрацията. 

Подремнете си за кратко следобед. После ще сте по-концентрирани и работоспособни.

Комуникирайте с по-умни от вас хора. Така ще разширите мирогледа си.

Спорете и обсъждайте. Подобрява логическото мислене и способността да изкажете рационални аргументи.

Разхождайте се на свеж въздух. Ще ви направи по-продуктивни.

Започнете да записвате мислите и идеите си. Така ще сте по-креативни.