Как да оцелеете с махмурлук на работа

28.07.2015, 17:00

lo6o vi e

   
 
Как да оцелеете с махмурлук на работа
Източник: Thinkstock/Guliver

Да отидеш на работа с махмурлук може би е едно от най-трудните неща в ежедневието на работещия човек. Особено ако нямаш никаква опция да работиш от вкъщи, ставането, излизането и придвижването до работното място са действия, които дори и в Ада биха били по-поносими. Но това е нищо.

Да работиш с махмурлук - ето това е най-голямото човешко изпитание след раждането и пиенето на топла бира. УЖАС! Денят става двойно по-дълъг, колегите - още по-досадни, а работата се изсипва с тонове върху теб. Уви, действията ти са забавени, да не кажем съвсем спрели.

Как се оцелява в такава ситуация? Ето сега ще ви кажем:

В никакъв случай не натискайте snooze бутона - тези допълнителни 5-10 минути изобщо няма да ви помогнат да се наспите.

Задължително закусете, но нещо солено, а не сладко - учените са казали, че ако се събудите все още пияни и с тежък махмурлук, е най-добре да ядете в първия един час, в който сте се свестили. Така повишавате шансовете си да оцелеете до края на деня. Яжте солени неща, а не сладки.

Пийте само едно кафе, преди да излезете за работа - без захар.

Колкото се може по-скоро излезте навън

Не си слагайте слънчевите очила - да, гадно ще ви е, но дори този малък детайл е важен за цялостното ви физическо състояние

Започнете с най-важните и най-трудни работни задачи - така или иначе първите няколко часа ще сте най-работоспособни, така че не губете ценното си време

Пийте второ кафе - кофеинът се задейства около 30 минути след като попадне в тялото ви

Нека в обяда ви има зеленчуци и някакво месо

В ранния следобед гаврътнете още едно кафе и нека ви е последно - тази част на деня е най-тежката, защото ще започнете да се чувствате доста отпаднали

Прекарайте остатъка от деня във вършене на прости задачки - които не изискват цялото ви адекватно внимание

Опитайте се да си тръгнете колкото се може по-рано от офиса

Ако можете, хапнете нещо леко, пийте вода и си лягайте - е, добре де... може да изпиете една биричка...

   
 
ДОБАВИ КОМЕНТАР 
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ
Резултати | Архив
  • inews
  • fitwell
  • jenite
  • sporta