Яйца: Яйцата съдържат високо количество протеин и витамин D, които са важни за производството на тестостерон. Жълтъците също така съдържат цинк, който е ключов минерал за здравето на хормоните.
Риба и морски дарове: Рибата, особено мазните риби като...
Браузърът ви не се поддържа повече. Моля, преминете на модерен браузър.
