Който си мисли, че е лесно да си оформи добра коремна преса, се лъже. А който си мисли, че мацките с добре оформени коремни преси са адски готини, е напълно прав. Това искахме да ви кажем! Приятно гледане на снимките.
Всеки. Мъж. Мечтае. За. Плочки. Точка. Не всеки обаче успява да оформи добре коремната си преса, а някои хич не могат. Е, никой не е казвал, че е лесно, а гърчавите момченца, които генетично не качват мазнини, изобщо не се броят. Този материал е за...
Правило ли ви е впечатление, че повечето упражнения за корем се изпълняват в поза, хоризонтална на земната повърхност? Не ви ли е писнало от този факт? А не ви ли е омръзнало да тренирате по начин, който ви носи минимална полза в замяна на...
Браузърът ви не се поддържа повече. Моля, преминете на модерен браузър.
