Продължителното играене на компютърни игри може да е изтощително, но най-вече в психологически аспект - нищо общо с продължителното спринтиране например. Въпреки това, дори висенето пред монитора и щракането с мишката може да ви помогне да изгорите...
Вече е февруари и макар да не сме превзети госпожици, и ние се замисляме какво да правим, за да влезем във форма, да смъкнем няколко кила и да се приближим поне с една крачка до аполоновото тяло.
То е ясно, че ще трябва да се тренира, но има и...
На всеки му се случва да преяде със свински ребра или да иде в някое заведение за бързо хранене и да се напраска. Въпреки това все повече мъже започват да обръщат внимание на здравословното хранене, спазвайки общоприетите правила за контрол на...
Да "заредите" организма си е лесно – ако можете да се измъкнете един път завинаги от шантавите вкусови комбинации и последни кулинарни тенденции. Просто напълнете чинията си с храни, които са доказали, че правят тялото по-силно и по-здраво,...
Поспаланко ли сте? Ако не можете да се събуждате за работа без предварително да сте си навивали часовника, значи сте. Според Тил Рьонеберг – биолог от университета "Лудвиг-Максимилиан" в Мюнхен - проблемът се корени във факта, че...
Няма спор, че средиземноморската диета продължава да държи първенството що се отнася да наистина здравословно хранене. Тя е с ниско съдържание на мазнини и с много атниоксиданти и фибри, балансира между приема на риба, зехтин, плодове, зърнени храни...
Чували сте хиляди изявления, че захарта е вредна за здравето и че никоя диета не я толерира, но дали наистина тя е виновна за "резервната гума” около кръста ви?
Канадски изследователи наскоро разгледаха няколко проучвания за фруктозата...
След тежък и неприятен ден на всеки му се иска да се прибере у дома и да си постели в чинията свинска пържола 45-ти номер. По време на неприятен ден в службата, един богат и питателен сандвич е в състояние да оправи настроението ни.
Според...
Не сме големи фенове на измамите, но когато се изкушим да го направим, сме забелязали, че успяваме да се овладеем и да действаме по-спокойно в рамките на нормалното.
Между другото говорим за "хранителна" измама.
Някои твърдят, че дните на...
Много хора често изпадат в недоумение, когато потърсят в Google информация за хранителен режим. Първо, защото информацията е изключително много. И второ, защото често е неясна и объркваща. Най-лошото е, че в повечето случаи написаното в интернет...
Всеки родител се опитва да налее акъл в главата на детето си. Било чрез преки съвети, било чрез тънки намеци и посредством други стимули, като музика и книги, абсолютно всеки родител се опитва да оформи съзнанието на своето отроче, така че то да се...
За да видите корема си във формата, която винаги сте желали, не е необходимо да се скъсвате от коремни преси и да се криете като престъпник от любимите си ресторанти. Според едно проучване, публикувано в Journal of Nutrition Education and...
Браузърът ви не се поддържа повече. Моля, преминете на модерен браузър.
