Секси фитнес ръководство в пет анимирани стъпки

30.12.2013, 19:33

Жежки GIF-ове за спортно вдъхновение

   
 
Секси фитнес ръководство в пет анимирани стъпки
Източник: Thinkstock/Guliver

Изключително трудно е човек да превърне ходенето на фитнес в навик. Особено за някой, който никога не е имал подобни спортни въжделения. Цялото спортно-социално упражнение обаче може да се окаже и доста забавно. В крайна сметка, стягате мускули, правите плочки, демонстрирате воля и постоянство и то пред всичките яки мацки, които се мотат по клинчета около вас.

С други думи - задачата - да посещавате редовно най-близката фитнес зала, въобще не е мисията невъзможна, а с помощта на това кратко ръководство от пет стъпки, нещата придобиват съвсем реални и обозрими измерения.

1. Първо, изберете си подходящ екип за фитнес. Колкото по-ярки цветове изберете, толкова повече хора ще ви забележат.

2. Не забравяйте, че разгрявката на мускулите е ключът към добра и ползотворна тренировка.

3. Харесайте си упражнение, което да ви забавлява. Само не забравяйте да почистите уредите след това.

4. С приятели във фитнеса, гарантирано ще се радвате на една забавна и пълноценна тренировка.

5. Винаги споделяйте. Никой не обича хората, които използват уредите, все едно са тяхна собственост.

   
 
ДОБАВИ КОМЕНТАР 
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
КОМЕНТАРИ 31
Подреди по: Най-нови | Най-стари

от Toni Tasseva | 16.01.2014 | 17:09
31 Две и три бих ги направила.
от Toni Tasseva | 16.01.2014 | 17:07
30 някой са ми много гадни.
от Kokita Bebita | 15.01.2014 | 09:51
29 Страшно ръководство нямам думи, на мен не ми харесва.
от Мариола Танева | 07.01.2014 | 17:27
28 Отговор на коментар #25 от dulssi neya : Да там може да се развие цялото тяло и кръста най-вече.
от Мариола Танева | 07.01.2014 | 17:24
27 Точно такова ръководство не бих слушала и следвала.
от kolj kolev | 07.01.2014 | 10:40
26 Гифчетата са интересни, харесаха ми.
от dulssi neya | 06.01.2014 | 14:47
25 Най-интересно е на пилона, има такива танци не само еротика.
от dulssi neya | 06.01.2014 | 14:46
24 да да точно заради това няма да отида.
от дрезгав глас | 06.01.2014 | 12:14
23 Това не е фитнес , а любовна порно игра .
от petar dimitrov | 03.01.2014 | 18:31
22 Отговор на коментар #2 от Пламен Панайотов : Как позна, виж къв поглед вади!
от petar dimitrov | 03.01.2014 | 18:30
21 Такива гифчета искам да гледам.
от Radko Radev | 03.01.2014 | 16:37
20 така, така повече радкрепостени дами във фитнеса, които да споделят.
от Миро Т | 03.01.2014 | 16:10
от властен олигарх | 03.01.2014 | 16:10
18 Отговор на коментар #10 от Albert Nobbs : Че те са си пълни с мъже.
от Батко съссладко | 03.01.2014 | 16:10
17 Отговор на коментар #10 от Albert Nobbs : Аз бих ги изгонил, защото ще ме разсейват :).
от David Hayemaker | 03.01.2014 | 16:09
16 Отговор на коментар #8 от kiki amerikaneca : хаха, ти искаше и там ли да ги правят?
от Миро Т | 03.01.2014 | 16:09
15 Хареса ми на мен, интересно е.
от властен олигарх | 03.01.2014 | 16:09
14 Получило се е както трябва ;).
от Батко съссладко | 03.01.2014 | 16:09
13 Доста добре звучи.
от David Hayemaker | 03.01.2014 | 16:09
12 Мммм, това си беше като за мен :).
от ico iliev | 02.01.2014 | 20:53
11 Какви сладурани!
от Albert Nobbs | 02.01.2014 | 17:35
10 С такива изпълнение фитнес залите биха се напълнили с мъже.
от Фичо Добрев | 02.01.2014 | 17:17
9 С такива съвети фитнесът би могъл да се превърне в едно по-добро място.
от kiki amerikaneca | 02.01.2014 | 16:56
8 Да, но във фитнес залите не ги правят тези упражнения, само в нета :(
от подут венец | 02.01.2014 | 15:32
7 Ако такива бяха инструкторите в залите, редовно щях да ги посещавам .
от овчи транс | 02.01.2014 | 15:24
6 много интересно.
от идейната блондинка | 02.01.2014 | 15:24
5 така трябва да се прави.
от безкомпромисната кирка | 02.01.2014 | 15:24
4 браво на тези момичета.
от ханибал суарес | 02.01.2014 | 15:23
3 трябва да има фитнес.
от Пламен Панайотов | 02.01.2014 | 12:29
2 Тази последната е много тъпа .
от Ема Маринова | 30.12.2013 | 19:53
1 Интересни гифчета сте подбрали :)
НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ
Резултати | Архив
  • inews
  • fitwell
  • jenite
  • sporta