отбрана

Възможно е да ходиш на бокс, карате самбо: три пъти в седмицата, започвайки с загрявка от половин час, после упражнение на техники и после спаринг. Така седмица, месец и години по-късно вече имаш самочувствието, че може да се защитиш и да защитиш...
НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ
Резултати | Архив
  • inews
  • fitwell
  • jenite
  • sporta