Топ 10: Най-ефективни бойни изкуства и спортове при самозащита

Източник: Thinkstock/Guliver

Бойните изкуства и спортове са невероятно зрелищни и един добър начин да влезете във форма, но са и изключително полезни при самозащита. Този списък разглежда 10-те най-ефективни бойни изкуства и спортове, които могат да ви влязат в употреба и да ви предпазят от нападатели.

   
 
ДОБАВИ КОМЕНТАР 
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
КОМЕНТАРИ 4
Подреди по: Най-нови | Най-стари

от Doggy Cat | 05.06.2014 | 14:55
4 Трябва да владеем самозащитата!
от blue aquamarine | 03.06.2014 | 16:49
3 Ахаха снимката е уникална! Мацката направо го е погнала! ;)
от nabito oko | 03.06.2014 | 16:43
2 А бе каквото и да изберете, ако се заържите достатъчно, че да го усвоите може наистина да ви спаси живота един ден.
от forum arbiter | 03.06.2014 | 16:35
1 За Крав Магата ми беше много интересно, а доколкото знам че станало много популярно бойно изкуство на запад
НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ
Резултати | Архив
  • inews
  • fitwell
  • jenite
  • sporta