Лошите навици, които трябва да изкореним 49

Източник: sxc.hu

И да си признавате, и да не си признавате, няма начин да нямате лоши навици. Не един или два дори. За да ги преодолеете, трябва първо да си признаете за тях. Направихме списък с шест от най-често срещаните лоши навици, които един мъж трябва да изкорени, за да се превърне в успешен човек. И така като ги гледаме си даваме сметка, че имаме мнооого работа по коригиране на собственото си поведение.

Отлагане

Не само според проучванията, но и според случващото се, отлагането на някои неща е един от основните фактори за липсата на успех и на самоувереност. Ключът към решаването на този проблем е в силната воля на човек да промени нещата. И тук няма място за страх.

Негативното мислене

Мъжете също са доста склонни към него. Някои са просто песимисти, други са просто лигльовци. А трети - трети си мислят, че ако помислят нещо хубаво, то всичко ще се срути. Тоест суеверни са. Но негативното мислене доста често води и до негативни случки. Затова трябва да се изкорени.

Гризане на ноктите

Не вярвате, че има мъже, които го правят! Има. Грозно е, неприятно, опасно. Да, защото инфекциите дебнат отвсякъде. Освен това може да бъде и често е свидетелство за обсесивно-компулсивно разстройство. Как да го преодолеете? Топете си пръстите в люто. Не! Носете лепенки на пръстите, ако искате да приличате на Майкъл Джексън. Или просто се опитайте да се контролирате.

Пиенето на безалкохолни

Не са малко мъжете, които не сядат на масата без безалкохолно. Според проучване хората, които пият поне по 4 чаши безалкохолно на ден, са много по-предразположени към депресия. Пийте вода и фрешове.

Висене пред компютъра/телевизора

Постоянното стоене пред компютъра, телевизора, на телефона, освен че е вредно, е и изтощително. Проучванията сочат, че това води до лош сън. Затова най-добре изключете компютъра поне час, преди да си легнете. И не заспивайте с включен телевизор.

Thinkstock/Guliver

Алкохол

И да си дойдем на думата. Пиенето на алкохол, според учените, може да доведе до цироза, язва, високо кръвно налягане. Дори и да пренебрегнем всички тези неща, действайки на принципа всички проблеми идват от нередовно пиене, консумирането на алкохол най-много вреди на джоба ни. Изпразва го всяка седмица, като жаден руснак шише водка. Нямаме рецепта за преодоляването на този лош навик. Какво да се прави и ние не сме светци!

Източник: Men's Fitness