Тактики за успокоение преди интервю за работа

22.02.2012, 18:58

   
 
Тактики за успокоение преди интервю за работа
Източник: Thinkstock/Guliver

Често става дума за това какво да правим на интервю за работа или за въпросите, които трябва и не трябва да задаваме, когато сме на интервю. Нищо не е случайно, трябва да сме подготвени, защото е доказано – това е един от най-стресовите моменти и често пъти момент, решаващ кариерата ни.

Но досега не сме обсъждали какво трябва да направим преди самото интервю за работа. С цел да се успокоим, да се фокусираме, да забавим ритъма на сърцето си, което бие като барабан в гърдите ни. Тези три неща, които ви предлагаме, са много прости, логични, но специалистите твърдят, че помагат.

Обадете се на приятел

Или на приятелката си. Най-близките ви хора ще ви дадат увереност, ще ви насърчат и ще ви кажат, че всичко ще мине ОК. Освен ако не сте от семейство Адамс, например. Така де, това ще ви направи по-малко стресирани и неспокойни и поне една идея по-уверени в себе си.

Говорете си

Не на глас пред десетки свидетели. Ако някой от тях е кандидат-бъдещият ви шеф, едва ли ще ви вземе на работа, ако още преди да се познавате, ви помисли за пълно куку. Но си казвайте наум, че ще се справите, преговаряйте си позитивите за вашата работа, които ще изтъкнете на интервюто. Така да се каже – самонадъхвайте се. Но внимавайте да не изпаднете в крайности и да не станете прекалено самоуверени.

Успокойте се с четене

Изследване е установило, че жените са по-спокойни и уравновесени по време на интервюто за работа от мъжете. И това се дължи на простия факт, че те по-често четат за гореспоменатите техники и се подготвят.

Въпреки това, независимо дали с книга, проповядваща тайните на успешното интервю или друго четиво по ваш избор, четете за успокоение на нервите. Все пак не ви препоръчваме Стивън Кинг в подобни ситуации. Просто защото не сме сигурни какво ще отключи във вашето съзнание и какво ще искате да причините на човека, който води интервюто.

Шегата настрана – подготвяйте се за всяко интервю за работа, на което се явявате. По време на разговора това си личи.

Източник: Men's Health

   
 
ДОБАВИ КОМЕНТАР 
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
КОМЕНТАРИ 5
Подреди по: Най-нови | Най-стари

от Petyr Botev | 23.02.2012 | 17:39
5 Тези моменти са си прецепващи. Половин час на домашния велоергометър оправя самообладанието и настроението.
от Kostadin Nikolov | 23.02.2012 | 10:10
4 чак пък да чета...надали
от свинска конференция | 23.02.2012 | 09:36
3 Отговор на коментар #1 от Жулиета Асенова : и трябва да бъде себе си! това е много важно!
от Veronika Hristova | 22.02.2012 | 19:15
2 Винаги трябва да си спокоен
от Жулиета Асенова | 22.02.2012 | 19:15
1 Няма място за притеснения на такива интервюта. Човек трябва да е уверен в себе си. Пък и никой няма да го изяде в крайна сметка. Важното е да се обмени максимално много информация и страните да разберат дали ще са си от полза при една евентуална съвместна работа.
НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ
Резултати | Архив
  • inews
  • fitwell
  • jenite
  • sporta