Защо висим пред телевизора до никое време? 0

Защо стоим като хипнотизирани пред телевизора до късно вечер, въпреки, че трябва да ставаме рано за работа на следващата сутрин? Май не е само мързел... 

Оказва се, че по подразбиране човешкият мозък е настроен да се занимава с всякакви хубави неща възможно най-често. Когато гледаме телевизионни предавания и сериали, на него му е интересно и започват да се активират зоните, които отговарят за удоволствието. И колкото повече удоволствие, толкова по-добре.

Други области на мозъка пък са отговорни за самоконтрола - те се активират при вземане на решения и потискат моментния импулс да направим нещо много приятно, но в бъдеще ни вреди. Наскоро учените откриха, че при някои хора тези зони не са толкова активни, колкото при други. Оказва се, че генетично им е по-трудно да устоят на изкушението да гледат предаването до 3 часа сутринта.

Това не означава, че трябва да продължиш да се лишаваш от сън. Учените са открили, че можем да научим тези зони да работят по-активно. Просто ни трябва силна вътрешна мотивация. Ако редовно се убеждаваме, че яденето на бърза храна е вредно и трябва да си лягаме в 22 часа, тогава рано или късно мозъците ни ще ни повярват!