Как да запазим самолета с гордо вдигната глава 0

Мъжете са най-уязвими, когато е поставена под съмнение тяхната сексуална мощ. Това е в състояние да срине психиката им и да остави трайна следа в съзнанието им.

Един от най-често срещаните мъжки проблеми е еректилната дисфункция. Среща се най-вече при по-възрастни мъже вследствие от други здравни проблеми, но все повече млади юнаци се оплакват от проблеми с ерекцията. Оказва ли начинът на живот влияние върху способността за изпълнение на мъжките функции и правят ли достатъчно мъжете днес, за да опазят най-ценното си? Има няколко често срещани причини, които могат да доведат до временен проблем с ерекцията. Его ги и тях:

Употребата на алкохол

Мислите си, че алкохолът помага да ви дойде настроението, но знайте, че той може да ви причини и сексуални проблеми. Прекомерната употреба на алкохол е отрова за тялото и мор за ерекцията ви. Той действа като депресант и може да секне желанието ви за секс. Твърдият алкохол води до затлъстяване и високо кръвно налягане, което от своя страна носи предпоставки за развиване на еректилна дисфункция. Най-добрият съвет е да спрете да разчитате на алкохолните напитки като за сексуален стимулант и да ограничите питиетата до максимум две на вечер.

Никотинът

Пушенето е една от основните причини за проблеми с ерекцията. Никотинът свива кръвоносните съдове, което води до ограничаване на притока на кръв към пениса. По време на изследвания върху животни е доказано, че никотинът е в състояние да преодолее дори ефекта на виаграта. Други изследвания сочат, че 87-97% от мъжете с проблеми с притока на кръв към мъжкото достойнство са пушачи.

Употребата на лекарства и техните странични ефекти

Понякога страничните ефекти на някои лекарства могат да доведат до проблеми с ерекцията. Друг път самите лекарства я причиняват. Някои често употребявани медикаменти могат да причинят еректилна дисфункция – болкоуспокояващи, лекарства за сърце, лекарства за кръвно налягане, антидепресанти и др. Ако усетите подобно влияние, задължително се допитайте до лекар.

Сексуалните проблеми и обвързването

Мъжете, които са щастливи с партньорката си, имат по-малко проблеми с ерекцията. Такива обаче могат да се появят при започването на нова връзка и често са предизвикани от страх или притеснение от интимността с нов човек. Добрата новина е, че проблемът е на психологическа основа и с малко помощ и повечко характер ще се справите с проблема без да се налага да посещавате лекар или да употребявате медикаменти.

Стресът

Стресът и безпокойството като нищо могат да ви докарат проблеми с ерекцията. Те причиняват освобождаването на адреналин, което свива кръвоносните съдове и съответно възпрепятства достъпа на достатъчно кръв докъдето трябва. До 20% от всички проблеми с мъжкото достойнство са причинени именно от напрежение и притеснение. Не премълчавайте този проблем, а го обсъдете с партньорката си. Ако и това не помогне, няма да е зле да посетите професионален психолог.

Умората

Това е честа причина за еректилна дисфункция. Хроничната преумора засяга уменията ви в леглото. Най-простото решение на проблема е да правите редовни физически упражнения и да се наспивате добре през нощта. Ако често се чувствате твърде уморени, това може да е симптом на сънна апнея. При нея човек многократно спира да диша по време на сън и означава, че мозъкът и останалата част от тялото не си набавят достатъчно количество кислород. Ако се чувствате по подобен начин, задължително се консултирайте с лекаря си.

Депресия

Често един от симптомите на депресия е нежеланието за секс. Всъщност може и да е обратното. Нерядко проблемите с ерекцията са тези, които водят до депресия. Ако не можете да се отърсите от лошото настроение, отново ви съветваме да се посъветвате със специалист.