Браузърът ви не се поддържа повече. Моля, преминете на модерен браузър.
Различните хора се справят със стреса по различен начин. Някои спортуват, други медитират, трети правят йога, а четвърти слушат музика. И наистина е доказано, че терапията с музика дава резултат в борбата със стреса. Но се оказва, че невролози са открили коя е най-релаксиращата песен в света. Чуйте я и преценете дали са прави.
Песента "Weightless" на английската ембиънт група Marconi Union е била използвана в проучване на невролози от Mindlab International, съобщава Daily Mail. Слушайки я участниците е трябвало да подреждат трудни пъзели, които естествено вдигат нивото им на стрес, като през това време са били закичени с различни сензори за измерване на мозъчна активност, честота на пулса, кръвно налягане и т.н. Учените са достигнали до заключението, че "Weightless" е действала по-релаксиращо от която и да е песен тествана до сега, като е намалила процента на безпокойство на участниците средно с 65%.
"Песента има доста постоянен ритъм, който започва от 60 удара в минута и в последствие се забавя до около 50 удара. Слушайки песента сърдечната ви честота постепенно започва да съвпада с този ритъм. Това забавяне води и до спадане на кръвното налягане. Също така е важно, че няма повтаряща се мелодия, защото това позволява на мозъка да се отпусне напълно, тъй като той не се опитва да предвиди какво ще последва в песента.", казва Лиз Куупър, която е основателка на Британската академия за звукова терапия.
