20 вредни навика, от които трябва да се отървете час по-скоро 0

16.11.2016, 09:00

За един по-щастлив живот

20 вредни навика, от които трябва да се отървете час по-скоро

Не че се опитваме да се вживеем като духовни водачи или нещо сме си повярвали повече от необходимото, но смятаме, че ще се съгласите с нас по тази тема – има неща, които са много вредни за здравето, психиката или джоба ни и въпреки това ги приемаме за даденост, без да се опитваме да се отървем от тях. А това не е хубаво. Ама хич! И може да не го осъзнаваме, докато още сме млади и диви, но с възрастта се разбира все по-ясно. Което говори само едно – колкото по-рано разкараме тези вредни навици, толкова по-добре.

Така че, за да бъде по-лесно това разкарване, сме ви приготвили списък с 20 такива навика и мислим, че трябва да се преборите с тях (ние също). Ясно е, че мнозинството от вас не притежава всичките 20, а също така е ясно и че не малко хора гордо са ги събрали всичките. Съответно някои са по-близо до заветната цел, а други - по-далеч, но всички трябва да достигнем момента, когато и 20-те точки са задраскани. Направо си изпринтирайте списъка, закачете си го на стената и започвайте да драскате!

1. Спрете да ядете джънк фууд (дюнери, бургери и прочие).

2. Спрете да си гризете ноктите.

3. Спрете да харчите безразборно, когато всъщност нямате пари.

4. Спрете да пропускате закуската.

5. Спрете да пиете толкова много алкохол (2 пъти в седмицата е достатъчно)

6. Спрете цигарите.

7. Спрете да пиете лекарства, без да сте се консултирали с лекар.

8. Намалете псуването (ясно е, че изкореняването му е невъзможно, дейба).

9. Спрете да закъснявате за всичко.

10. Спрете да се оплаквате и да търсите вината в другите.

11. Спрете да правите неща, само колкото да се харесате на другите.

12. Спрете да отлагате днешната работа за утре.