тренировка

Тренировка за хора, които не обичат фитнес залите
Не всички хора харесват посещението на фитнес зали. Мнозина предпочитат да тренират вкъщи и в познати условия, където не се налага да се притесняват от неодобрителните погледи на хора, намиращи се в далеч по-добра форма от тях. Алтернатива за...
10 рок парчета, подходящи за вашата тренировка 10
След като вече ви представихме десет хип-хоп парчета, които да ви мотивират по време на тренировка, сега е време и да обърнем внимание на почитателите на рок, хард рок и метъл музиката.  Едва ли ще ви учудим с твърдението, че твърдите ритми и...
Храни, които да приемате преди и след тренировка
Независимо какви са целите ви - отслабване или покачване на мускулна маса, тренировъчният ви режим винаги трябва да е съпътстван с подходяща диета, която да отговаря на това, което искате да постигнете. Диетата ви по време на спортуване влияе силно...
10 хип-хоп парчета, които ще ви мотивират във фитнес залата 10
Въздействието на музиката върху трениращите е изключително силно, поради което винаги можете да забележите толкова много хора, които вдигат тежести във фитнес залата със слушалки на ушите. Всъщност, не е нужно да говорим конкретно за фитнеса....
12 съвета за по-успешна тренировка
Да се ходи на фитнес е винаги добра идея, но ако искате тренировката ви да е още по-успешна, хубаво е да взимате под внимание някои детайли. Не става дума да сте супер експерти и да имате академични знания, но имайки едно наум за някои дребни...
Как поддържат външния си вид моделите на бельо
Тайната на Victoria's Secret излезе на яве, след като снимки на трениращите модели, разхождащи бельото на компанията, избиха в мрежата и взривиха де що сварят. Жертвите на неконтролираното изригване бяха стотици, а стройните като млади сърнички...
Странниците от фитнес залите и техните непонятни постъпки в GIF-чета
"Какво" и "защо" са само малка част от въпросите, които ще изникнат в главата ви, след като видите изпълненията на следващите блестящи акробати, спортисти и атлет-майстори на спорта. Съответно това са само една малка част от епитетите, с които можем...
22 неща, които са по-яки от тренировката 10
Ако ви мързи, ако ви болят коленете, ако днес просто не ви се ходи никъде, ако мразите да се потите и то нарочно, ако имате пришки по краката и ви боли като стъпвате, ако всички дрехи са ви мръсни, ако ви е горещо, ако сте в депресия, ако нямате...
9 упражнения за мозъка, които ще ви помогнат да разширите потенциала си 3
През 1936 г. американската писателка Дороти Бранд в книгата си "Пробуди се и живей" предлага няколко забавни упражнения, които ще направят вашия мозък по-остър. Упражненията целят да ви измъкнат от обичайната ви среда, да ви предоставят друга...
ВИДЕО: Стегнете задните си части! 12
Една от любимите ни филмови сцени е тази от "Апокалипсис сега", в която на фона на залязващото слънце група хеликоптери се готвят за въздушно нападение, могъщо поддържани от "Валкириите" на Вагнер. Наистина не сме виждали друга комбинация от звук и...
5 секси съвета за разгрявка преди тренировка 33
Тренировката във фитнеса, а и по принцип, може да ви изтощи максимално и, ако не сте загряли достатъчно добре, да превърне тялото ви в една болезнена купчина безполезно месо. С помощта на колегите от GuySpeed обаче ще ви представим пет загряващи...
Петър Евтимов: Еърсофтът е тактическа страст 12  29
Еърсофтът - адреналин, динамика, емоции... Създадена за нуждите на военните, тази игра бързо навлиза в цивилния живот като печели все повече фенове с реалистичното си пресъздаване на реални бойни действия. Ако се чудите какво е усещането да сте на...
Неподозираният ВАЗ-21079?
Познай страната по снимките: 24 снимки, от които ще ти кипне мозъка  24
10 нови трейлъра, които трябва да гледате 10
НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ
Най-уникалните съвпадения в историята
Страхотни съвети за срещи от филмите
Първата кола в историята с мотор от изтребител Spitfire
Ед Шийрън разкри изключително простия метод, с който е свалил 20 кг.
Резултати | Архив
  • inews
  • jenite
  • sporta