4 причини защо е важно и нужно да се пие поне по 2 литра вода на ден!

26.10.2017, 18:45

Не само след ракията

   
 
4 причини защо е важно и нужно да се пие поне по 2 литра вода на ден!

Всякакви диатолози, фитнес инструктори и лекари постоянно намилат едно и също (това е и най-общото между тях) – пий вода повече! Иначе следва смърт, тлъстини и прочие ужаси.

Та, ето какво се случва, ако пиеш по два литра вода на ден:

1. Ускоряваш обмена на веществата с 30% (следователно гориш мазнини).

2. Тренировките стават по ефективни (пий малки глътки докато тренираш и ще се възстановяваш по-бързо).

3. Ще изчезнат торбичките (ако ги имаш може така да се изчистиш. Ама и ако прекаляваш могат да се появяват).

4. Нормализира апетита (ако имаш 30 мин до хранене и не издържаш изпий чаша вода).

   
 
ЕТИКЕТИ
ДОБАВИ КОМЕНТАР 
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

5 абсолютно гениални лайфхака за Коледа
Най-смешните картинки, които се завъртяха в социалните мрежи тази седмица!  16
Този паяк прави паяжини, по-здрави и от Кевлар  2
НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ
Най-добрите смешки от социалните мрежи до сряда!  2
Най-добрите снимки за 2018 година според National Geographic!
Стани истински мъж: въртим, пилим, чистим
37 гениални лайфхака, които ще направят живота ти 37 пъти по-лесен
Резултати | Архив
  • inews
  • fitwell
  • jenite
  • sporta